Cos

Taller introductori: Cicle de 3 trobades a Kunlabi

Diafreo és un mètode de treball psico-corporal que busca alliberar la respiració, estirar els muscles i alleugerir el cos de les tensions cròniques i profundes. 

Contemplem la persona com una realitat global física, psíquica i energètica. El cos és un “instrument” amb una gran capacitat expressiva, que permet projectar la personalitat de cadascú, amb els sentiments i emocions pròpies. Situacions d’estrès, d’esgotament físic, pràctica intensa d’esports, emocions excessives, lesions o accidents… poden originar contractures que produeixen una rigidesa muscular. Quan el cos es troba fora del seu equilibri, la seva coordinació queda afectada, produint-se per exemple, dolors d’esquena, de les cervicals, de les articulacions, inflamacions com les lumbàlgies, les tendinitis, pinçaments, depressions i falta d’energia vital… Si la forma canvia a causa de les tensions, el conjunt queda danyat i això influeix en tots els sistemes vitals: visceral, muscular, esquelètic, circulatori, hormonal i energètic.

21.11.2020
Introducció al mètode i pràctica grupal. La “Teoria de les Cadenes Musculars” de François Mezières, i la pràctica integrativa del mètode Diafreo. Estiraments Globals.

12.12.2020
Segment corporal inferior (peus, cames i pelvis) i la seva relació amb els centres energètics (xacra 1, 2 i 3). Estirament Global.

19.12.2020
Segment corporal superior: ventre, braços, pit i cervicals (xacra 4, 5, 6 i 7). Estirament Global.

Adreçat a tothom interessat a conèixer més de si mateix i del seu cos; o amb necessitat d’alleugir-lo de tensions i dolors. El treball s’adapta a cada persona, totes edats i condició física. 
Places limitades a 8 persones. 
Imprescindible inscripció prèvia, i cal avisar prèviament si hi ha lesions o dolors a tenir en compte. 
Per a poder fer la segona o tercera sessió únicament, cal haver participat en la primera.